Hohe Belastungen am Arbeitsplatz, u.a. durch steigende Leistungsanforderungen und Zeitdruck führen immer häufiger zu chronischem Stress. Wir bieten Aktionen zu diesem Thema an, z.B. mit der Erfassung der momentanen Stressbelastung des Herzens und/oder zum Umgang mit Stress (siehe Check-ups).

Unsere Unterstützung bei Ihrem Gesundheitstag könnte zur Sensibilisierung der Mitarbeiter eingangs eine Erfassung des individuellen Stresswertes mithilfe des Sress Piloten oder des Cardioscans beinhalten. In einer Entspannungsoase können die Mitarbeiter daraufhin unter Anleitung verschiedene Verfahren ausprobieren, wie sie mit einfachen Methoden den Stresslevel senken können. 

Auch unsere Fit am PC-Software beinhaltet neben den Übungsanleitungen für die Bewegungspause am Arbeitsplatz Entspannungsmodule mit Fantasiereisen und Anleitungen zur Progressiven Muskelrelaxation oder Augenentspannung.